MENU
リンクについて

当サイトは、基本的にリンクフリーです。リンクを行う場合の許可や連絡はいりません。

相互リンクは、お気軽にご相談下さい。

ただし、インラインフレームの使用や画像の直リンクはご遠慮ください。

短期離職に強い転職エージェント3選をタップして見る◁

部下にストレスを感じる時の4つの対処法とは?【簡単】

読者の悩み

  • 部下にストレスを感じて限界
  • 部下と合わない。イライラする。

このような悩みに答えます。

\ 30代の転職に強い!ランキング堂々の1位!/


第1位 リクルートエージェント
20代転職No,1エージェント!求人の質が魅力!

30秒の登録で無料で使えます。

  • 非公開求人の中には、ホワイト企業が多いので転職に失敗しにくい
  • 年収交渉ができるので給料UPで今よりも遊べる
  • 履歴書作成をサポートしてくれるので忙しくて時間がない人も質が高い応募書類に仕上がる。選考通過率がUP。
  • 希望者は、面接の練習ができるので本番緊張せずに挑める
おすすめ
求人数30万件以上 ※非公開求人含む 8万件以上 ※非公開求人含む 4万件ほど
非公開求人10万件以上全体の8割が非公開求人 全体の8割が非公開求人
対応エリア全国、海外 全国、海外 全国、海外
対応年代20代 30代 40代 50代 20代 30代 40代 20代 30代 40代 50代
求人の質★★★★★★
エージェントの質★★★★★★★★★
料金無料 無料 無料
特長・圧倒的な求人数
・大手の求人多数
・中小企業にも手厚い・女性の転職に強い。
公式サイト無料で登録してみる無料で登録してみる 無料で登録してみる
目次

部下にストレスを感じる理由

部下にストレスを感じる理由は以下の5つです。考えられる項目がないか確認してみてください。

  • 部下の生産性が低い
  • 理解力がない
  • 部下のモチベーションがない
  • 教育するのが向いていない
  • 自分の仕事が回らない

部下の生産性が低い

部下の生産性が低い場合、ストレスを感じてしまいます。仕事がスムーズに進まないからです。自分がやれば終わるはずの仕事を、生産性の低い部下がやると終わりません。

あなたが中間管理職の場合、部下の仕事がそのまま評価に繋がります。自分への責任に繋がるため、生産性の低い部下にストレスを感じるのも仕方ありません。

理解力がない

部下の理解力がない場合、ストレスを感じてしまいます。仕事を進めるためには、部下が理解するまで説明しなければいけないからです。

他の人が分かる内容でも、部下によっては理解できない場合もあります。理解力のない部下には、余分に時間をとって説明しなければいけません。

説明する時間が長くなる分、他の仕事に手が回らなくなります。結果、残業などになると部下にストレスを感じてしまうのです。

部下のモチベーションがない

部下のモチベーションが低い場合、ストレスを感じてしまいます。あなたのやる気と部下のモチベーションにギャップが生じてしまうからです。

あなたが熱心に取り組んでいる仕事に対して、モチベーションの低い部下はやる気を見せません。「こっちは頑張っているのに」とイライラしてしまいます。

部下だけでなく、モチベーションの違う人と一緒に仕事をするのはストレスを感じるもの。自分と熱量の違う部下を持つとストレスを感じてしまいます。

教育するのが向いていない

部下にストレスを感じるのは、あなたが教育するのに向いていないことが原因の可能性もあります。人を教育する立場の人は、部下に対して何らかの問題を抱えるのは仕方ないからです。

教育するのが上手い人は、問題が発生してもスムーズに解決します。さまざまな特徴を持つ部下を複数人抱えていても、それぞれに合った対処をするものです。

部下に合わせて対処できない人は、イライラするのも仕方ありません。自分が教育するのが本当に向いているのか、一度考えてみましょう。

自分の仕事が回らない

部下にストレスを感じるのは、自分の仕事が回らなくなることも一つの原因です。部下に時間をとられていると、自分の仕事が進みません。

部下を抱えていても、あなたには自分の仕事もあります。部下が何らかの問題を抱えていると対処に時間がかかってしまい、自分の仕事が終わらないことも…。

仕事が終わらないと、上司からの評価が下がったり無駄な残業が増えたりします。自分のせいではないことでマイナスな事態になるのはストレスです。

部下へのストレスが限界になるとどうなる?

部下へのストレスが限界になると、精神的に病んでしまう可能性があります。ストレスはうつ状態など精神的な病気を引き起こす原因になるからです。

一つ一つのストレスが小さなものでも、積み重なると限界に達します。自分では気が付かないうちに限界へと近づいていることもあるので注意してください。

部下へのストレスを感じるなら、限界に達する前に対処を施しましょう。メンタルが限界に達してからでは遅いです。

部下にストレスを感じる時の4つの対処法

部下にストレスを感じる場合は、以下の対処法を実践してみてください。部下へのストレスが解消される可能性があります。

  • 部下と話し合う
  • 自分が考え方を変える
  • 周りの仲間や上司にサポートしてもらう
  • 転職する

部下と話し合う

部下にストレスを感じるなら、まずは話し合うことを検討してみてください。部下と話し合うことで、問題が解決する可能性があるからです。

部下にストレスを感じるのは、単なるコミュニケーション不足の可能性も…。話し合うことで、仕事がスムーズに進んだり部下のモチベーションが上がったりすることもあります。

「部下がどのような考えを持っているのか」「部下が抱えている問題は何なのか」をヒアリングしてみましょう。驚くほど簡単に問題が解決する可能性もあります。

自分が考え方を変える

部下にストレスを感じるなら、あなた自身の考えを変えることも必要です。部下はあなたの思うように動いてくれるわけではありません。

どんなに一生懸命働いても、仕事の生産性が低い人はいます。仕事のできない人に高い理想を押し付けるのは効率が悪いです。

部下の能力や特徴を理解した上で、どのように接するのが適切かを考えましょう。自分の考え方を見直すだけで、部下へのストレスが減る可能性もあります。

周りの仲間や上司にサポートしてもらう

部下にストレスを感じるなら、同僚や上司にサポートしてもらうのも一つの方法です。自分だけで考えているだけでは、解決しない問題もあります。

特に初めて部下を抱えた時は、積極的にサポートを求めましょう。部下にストレスを感じるのは、あなたの能力が追いついていない可能性も高いです。

人にアドバイスをもらうだけで、部下への接し方が上手くなることもあります。部下にイライラしてストレスが限界に達する前に、同僚や上司にサポートを求めてみてください。

転職する

部下に大きなストレスを感じているなら、転職することも検討しましょう。あまりにひどい部下を抱えていると、あなたへの評価にも繋がります。

能力の低い部下を抱えていると、仕事がスムーズに進みません。部下の仕事ぶりは、あなたへの評価に直結します。

転職をして職場が変われば、あなたの仕事ぶりが同じでも評価が大きく変わる可能性も…。キャリアを自分の部下のせいで納得いかないものにしたくないなら、思い切って転職することも必要です。

30代・短期離職に強い転職エージェントランキングTOP3

第1位 リクルートエージェント
第2位 マイナビエージェント

第3位 パソナキャリア
おすすめ
求人数30万件以上 ※非公開求人含む 8万件以上 ※非公開求人含む 4万件ほど
非公開求人10万件以上全体の8割が非公開求人 全体の8割が非公開求人
対応エリア全国、海外 全国、海外 全国、海外
対応年代20代 30代 40代 50代 20代 30代 40代 20代 30代 40代 50代
求人の質★★★★★★
エージェントの質★★★★★★★★★
料金無料 無料 無料
特長・圧倒的な求人数
・大手の求人多数
・中小企業にも手厚い・女性の転職に強い。
公式サイト無料で登録してみる無料で登録してみる 無料で登録してみる

第1位 リクルートエージェント

リクルートエージェント

おすすめ 
リクルートエージェント

公式:https://www.r-agent.com/

リクルートエージェントは、業界トップクラスの求人数・転職支援実績で日本トップを誇る、業界最大手の転職エージェント

他と比較にならない「圧倒的な求人数」と「サービスの質」があり、内定までスムーズに導いてくれるおすすめの転職エージェントです。

求人数 30万件以上 ※非公開求人含む
非公開求人 10万件以上
対応エリア 全国・海外
対応年代 20代 30代 40代 50代
得意業種
営業・事務・IT系・マーケティング

おすすめな人

  • より多くの求人を見て比較検討したい方
  • 業界、職種を決めかねており丁寧に提案してほしい方
  • 非公開求人を見てみたい方
  • 地方にお住まいの方
  • 20代、第二新卒の方
タップしてリクルートエージェントの詳細を見る
  • 25歳〜35歳の利用者が80%
  • 業界トップの28万件以上の求人数を誇る
  • リクルートだけの独占した非公開求人がある
  • 転職の『リクナビNEXT』とも連携で併用◎
  • 求人紹介も応募手続きもすべてできる専用ページPersonal Desktop搭載
  • 求人の検索画面も見やすい。
  • 非公開求人の検索も可能。
  • アドバイザーからの新着通知機能
  • 独自に収集・分析した企業情報がきける(AGENT Report エージェントレポート)
  • 連絡事項をまとめて表示できる機能

転職決定者の年齢は?

出所:リクルートエージェント公式サイト

転職決定者のうち約7割は26~35歳の方が占めている。

ここがポイント

業界トップクラスの求人数・転職支援実績で日本トップを誇る、業界最大手の転職エージェント。

さすがに、他と比較にならない「圧倒的な求人数」と「サービスの質」がありました。

30代の方でも幅広いキャリアの選択肢があるためたくさん求人をみて選ぶのにおすすめのエージェントです。

私も20代の頃に実際にリクルートエージェントを利用して熱心に面談をしていただき内定までサポートしてもらいました。

担当者にもよると思いますが、1番レスポンスが早かった印象です。

また、履歴書のサンプル等も見せてくれて、添削もやってもらい印象がガラリと変わる履歴書になってさすがだなと感じました。

転職サイトリクナビNEXTと連携で求人の選択肢が増えてキャリアの可能性が広がります。

デメリット

  • キャリアアドバイザーによって当たり外れがある。
  • 希望条件に合わない求人情報を紹介されることがあるため自分で選別が必要。
  • 内定辞退後、担当者から質問されることがある。
面接場所(アクセス)を見る

■東京本社 JR東京駅八重洲南口から外堀通りを有楽町方面へ徒歩3分
■西東京支社 多摩モノレール 立川北駅 北口より徒歩5分
■横浜支社 各線 横浜駅より直結徒歩3分
■千葉支社 JR線 千葉駅 東口より徒歩1分
■さいたま支社 JR線 大宮駅 西口より徒歩5分
■宇都宮支社 JR宇都宮駅より徒歩7分
■北海道支社 JR線 札幌駅より徒歩3分
■東北支社 地下鉄南北線仙台駅南2番出口より徒歩6分
■静岡支社 JR線 静岡駅 南口より徒歩1分
■名古屋支社 JR各線、名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅より直結
■京都支社 阪急京都線 烏丸駅 25番出口より徒歩1分
■大阪支社 阪急梅田駅より徒歩約3分
■神戸支社 阪急 三宮駅 東改札口より海側徒歩5分
■中四国支社(岡山オフィス)JR線 岡山駅 東口より徒歩3分
■中四国支社(広島オフィス)広島電鉄 八丁堀電停より徒歩1分
■福岡支社 地下鉄空港線 天神駅 1番出口より徒歩5分

第2位 マイナビエージェント

おすすめ 
マイナビエージェント

公式:https://mynavi-agent.jp/

マイナビエージェントは、マイナビグループが運営する転職支援サービスで、30代に強く、独占求人が豊富にあることが魅力です。

20~30代の世代は就活で「マイナビ新卒」を利用していた人が多い、有名なマイナビブランド。

求人数 8万件以上 ※非公開求人を含む
非公開求人 全体の約8割は非公開求人
対応エリア 全国・海外
対応年代 20代 30代 40代
得意業種
営業・IT系・マーケティング・メーカー

マイナビの特徴

  • 国内11か所に拠点をもつ最大級のエージェント
  • マイナビエージェントには、未経験歓迎、第二新卒歓迎といった求人案件も多い
  • “20代に信頼されている転職エージェントNo.1”に輝く
  • 利用者の76%が25歳以下~35歳
  • 求人数、非公開求人を含め約4万件以上 独占した非公開求人は約8割
  • IT・WEB・エンジニア系・メーカーに強い
  • サポート期間が無期限
  • 大手求人だけではなく中心企業にも手厚く、知名度も高い20代に強い。

第3位 パソナキャリア

おすすめ 
パソナキャリア
公式:https://www.pasonacareer.jp/

パソナキャリアは、2019年・2020年と2年連続で、オリコン顧客満足度調査 転職エージェント総合第1位を獲得しています。

働く女性のサポートに力を入れており、女性一人ひとりに寄り添った転職支援の評価も高く、大手転職エージェントです。

求人数 4万件ほど
非公開求人 求人全体約80%が非公開求人
対応エリア 全国・海外
対応年代 20代 30代 40代 50代
得意業種
営業・メディカル・金融・サービス

パソナキャリアの特徴

  • パソナキャリアは女性の転職を全力でサポートしてくれる
  • 顧客満足度はトップ
  • 利用のしやすさ、紹介案件の質、企業との交渉力など、堂々の第1位
  • 求人数は約4万件で業界3番手
  • 手厚いサポート・フォローには定評がある
  • 比較的どのような年齢・役職にも対応できる
  • 転職後年収アップ率67,1%と高い
  • 女性の転職支援実績あり
  • 女性の転職に精通したキャリアアドバイザーが在籍
  • 結婚、出産や育児など、仕事だけでなく女性ならではの悩みが相談できる
第1位 リクルートエージェント
第2位 マイナビエージェント

第3位 パソナキャリア
おすすめ
求人数30万件以上 ※非公開求人含む 8万件以上 ※非公開求人含む 4万件ほど
非公開求人10万件以上全体の8割が非公開求人 全体の8割が非公開求人
対応エリア全国、海外 全国、海外 全国、海外
対応年代20代 30代 40代 50代 20代 30代 40代 20代 30代 40代 50代
求人の質★★★★★★
エージェントの質★★★★★★★★★
料金無料 無料 無料
特長・圧倒的な求人数
・大手の求人多数
・中小企業にも手厚い・女性の転職に強い。
公式サイト無料で登録してみる無料で登録してみる 無料で登録してみる
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次