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残業40時間はありえない?今からホワイト企業に転職する方法!

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目次

月に残業40時間はありえない?

月に40時間の残業はありえない、と感じる人はたくさんいます。

月に40時間も残業をすると、肉体的にも精神的にもきついからです。

しかし、月に40時間の残業は状況によっては許容されています。月に40時間の残業自体に、法律的な問題があるわけではありません。

残業40時間は36協定が締結されていればOK

36協定が締結されていれば、月に40時間の残業があってもOKです。

36協定とは、法定労働時間を超えるときに結ぶ協定のこと。36協定を結んでいるか否かで、あなたのやるべきことも変わります。

36協定を結んでいない場合は、残業自体してはいけません。残業時間で悩んでいる人は、まず36協定を結んでいるか確認してみてください。

一般的な平均残業時間

令和3年9月に発表された「毎月勤労統計調査」によると、日本の残業時間の平均は1ヶ月あたり9.4時間です。

月に40時間も残業をしている人は、明らかに働きすぎであることが分かります。

平均よりも4倍ほど残業が多ければ、きついと感じるのは仕方ありません。

残業時間の上限は?

36協定により、残業時間の上限は決まります。36協定で許容される残業時間は以下の通りです。

  • 月45時間以内
  • 年360時間以内

36協定を結んでいる場合、月40時間の残業は許容範囲内です。しかし、年間360時間を超えている場合は、協定違反となります。毎月40時間の残業がある人は、年間の残業時間が480時間になるからです。

ただし、特別条項を付けた場合は以下のように上限時間が変わります。

  • 月100時間未満
  • 年720時間以内
  • 2カ月~6カ月の平均残業時間は月80時間以内
  • 月45時間を超える残業は年6回まで

36協定を結んでいるか否かを確認するとともに、特別条項が付いているかも確認してみてください。

残業40時間の人は割合どのくらい?

「働きがい研究所」が約6万8千人のデータから算出したデータによると、月に残業が40時間ある人の割合は13.7%でした。月30時間の人の14.5%に次ぐ2番目の数値です。

ただし、年齢によって残業の平均時間は違います。平均すると、40歳を境に残業時間が減る傾向です。

業界によっても残業時間はさまざまなので、あくまでも参考程度に考えてください。

残業が40時間を超える3つの背景

残業が40時間を超えるときに考えられる背景は以下の3つです。心当たりがないか確認してみてください。

  • 採用募集が上手くいっていない
  • 会社全体の生産性が低い
  • 残業して当たり前の組織風土

採用募集が上手くいっていない

採用募集が上手くいっていない会社に勤めている人は、残業が40時間を超える場合があります。会社に人手が足りていないからです。

人手が足りなくても、仕事を回さなくてはいけません。足りない人の仕事分を補うために残業が増え、40時間を超えてしまいます。

採用募集が上手くいかない原因は以下の通りです。

  • 応募者が集まらない
  • 採用後の離職率が高い

社員の残業が40時間を超える会社は、採用方針を改善する必要があります。

会社全体の生産性が低い

会社全体の生産性が低い場合、残業が40時間を超えることがあります。仕事が時間内に終わらないからです。

生産性が低い会社には、以下のような特徴があります。

  • 効率化に取り組んでいない
  • 社員同士が足を引っ張りあっている

生産性を高めれば、時間内に仕事が終わるケースは多いです。時間内で終わるはずの仕事なのに残業するのは、無駄な行為と言えます。

残業して当たり前の組織風土

残業して当たり前の組織風土がある会社の場合、残業は40時間を超えます。40時間の残業に対して、問題を感じていないからです。

「残業する人は偉い」というような雰囲気のある会社には注意してください。本来、生産性を高めて時間内に仕事を終わらせる人の方が評価されるはず。仕事を終わらせられずに残業する人が評価されるのは不当です。

残業して当たり前の組織風土がある会社は、定時帰りをさせない雰囲気も持っています。帰れるはずなのに帰れない雰囲気の会社にいると、残業が40時間を超えても仕方ありません。

残業40時間がありえないと感じたら考えたいこと

残業40時間がありえないと感じたときは、以下の3つを考えてみてください。残業を減らせる可能性があります。

  • 仕事の生産性を上げる
  • 定時退社する日を決める
  • 不要な作業をなくす

仕事の生産性を上げる

残業40時間がありえないと感じているなら、まず仕事の生産性が上げられないか考えてみましょう。生産性が上がれば、定時に仕事を終えられる可能性があります。

少しのことでも効率化できないか考えてみてください。小さな時間の効率化で、残業時間を減らせるケースも多いです。

生産性を上げるべきなのはあなただけではありません。会社全体で生産性を上げることも考えましょう。会社全体の生産性が上がれば、残業をしなければいけない雰囲気もなくなります。

定時退社する日を決める

残業40時間がありえないと感じる人は、定時退社する日を決めてみてください。最低でも、その日だけは残業をゼロにできます。

定時退社すると決めた日は、自然と生産性も高まります。「時間までに終わらせないといけない」という考えが働くからです。

定時退社する日があるだけで、残業40時間に対するストレスは軽減されます。仕事の状況を調整しながら、定時退社する日を作ってみましょう。

不要な作業をなくす

残業40時間がありえないと感じるなら、不要な作業をなくすことを考えてみてください。不要な作業の積み重ねで、残業が発生している可能性もあります。

例えば、ものを探す時間からは何も生み出しません。整理整頓を心がければ、ものを探す時間をなくせます。整理整頓をして無駄な作業を減らしてみてください。

いつも行っている作業でも「本当に必要か?」と疑うことも大切です。気づかない内に必要ではない作業に時間を使っている可能性もあります。

残業40時間からホワイト企業に転職する方法

残業40時間の会社からホワイト企業に転職する方法は以下の3つです。ありえない残業時間から抜け出して、自分の時間を確保したい人は参考にしてください。

  • 口コミサイトの「残業時間」を確認
  • 可能なら働いている社員に聞いてみる
  • 無料の転職エージェントに登録する

口コミサイトの「残業時間」を確認

残業40時間の会社から脱却してホワイト企業に転職したい人は、口コミサイトで「残業時間」を確認してみてください。口コミサイトには働いている人のリアルな労働環境が掲載されています。

「残業が多い」などの口コミが掲載されている企業は要注意。募集要項に「残業なし」と書かれていても、実際に働いてみると状況が違う可能性もあります。

気になる企業があれば「転職会議」や「OpenWork」などの口コミをチェックしましょう。少しでも怪しい点があれば、避けておくのが無難です。

可能なら働いている社員に聞いてみる

可能であれば、気になる企業で働く社員に実情を聞いてみてください。直接話を聞けば、リアルな労働環境を知れるからです。

口コミサイトでも情報収集はできますが、サクラが紛れている可能性も。しかし、実際に働く社員に話を聞けば、本当の評価が分かります。

「残業は月に何時間か?」「求人票の条件は正確か?」などの情報を聞き出してください。実際に働く人の話ほど信用できるものはありません。

無料の転職エージェントに登録する

残業40時間の会社からホワイト企業に転職したい人は、無料で利用できる転職エージェントを利用しましょう。転職エージェントを使えば、ホワイト企業に転職できる可能性が上がります。

転職エージェントに所属するキャリアアドバイザーは、企業の実情も把握している可能性が高いです。「残業のない会社に転職したい」と伝えれば、残業のない会社を中心に求人を提案してくれます。

転職エージェントが求職者に対して嘘をつくメリットは少ないです。転職エージェントは紹介した人材が早期退職すると、企業に紹介報酬の返金を求められます。転職エージェントは求職者がなるべく快適に働ける求人を提案してくれるのです。

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  • 20代で短期離職をした方
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ここがポイント

紹介できる求人数は12,000程で『第二新卒エージェントneo』は20代限定なので、かなり専門的に特化しています。

実は運営会社であるネオキャリアの正社員は、第二新卒者、フリーターが9割!

つまり、プロの転職エージェントも第二新卒・フリーターという立場を経験してるのが最大の強み。

他の転職エージェントにはない近い視点でアドバイスをしてくれるのでおすすめです。

デメリット

  • 全国に求人はあるが、関東・東海・関西の都市部に集中している
  • 求人の質が良くない
面接場所(アクセス)を見る

■大阪支社 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-2-16 西梅田MIDビル2F 四つ橋線 西梅田駅 9番出口より徒歩1分(旧桜橋東洋ビル
■名古屋支社 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-8 大東海ビル7階 国際センター駅 徒歩2分、名古屋駅 徒歩8分、名鉄名古屋駅 徒歩8分、近鉄名古屋駅 徒歩8分
■福岡支社 福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1 新幹線博多ビル7階 博多駅 徒歩0分(直結)

第2位 就職Shop

おすすめ 
就職shop
公式:https://www.ss-shop.jp/

全ての求人が書類選考がない案件を取り扱う、業界最大手リクルートが運営する20代向けの就職・転職支援をしている特化型エージェント。

短期離職をした経験を持つ、アルバイト・フリーター・契約社員の方や、第二新卒・既卒の方、卒業を控えた新卒の方など、正社員経験がない(もしくは短い)方が対象です。

求人数 10,000社以上※非公開求人含む
非公開求人 非公開
対応エリア 首都圏、関西圏
対応年代 20代
得意業種
営業・IT系・事務・通信・メーカー・商社

おすすめな人

  • 短期離職を経験している
  • 20代で初めて正社員になる方
  • フリーターでアルバイト経験しかない方
  • 未経験の職種にチャレンジしようか悩んでいる方
  • 次の転職はブラック企業を避けたい方
  • 書類選考はなしで面接できる企業を探している方
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  • 全ての求人が書類選考がないため、20代フリーターでも安心
  • 未経験者向けの求人がほとんど
  • 就職shopの登録者の9割が20代
  • 100%取材した安心求人のみを扱うためブラック企業なのか知れる
  • 就職成功した方の4人に3人が正社員未経験
  • ネットだけじゃわからない生の情報が聞ける
  • 累計8,500社の企業を紹介。
  • 採用が決定した企業のほとんどが社員300人未満の中小企業
  • 就職された方の7割が正社員経験1年未満。

ここがポイント

就職Shopがとっても魅力なのが、全ての企業が面接前の書類選考をしないこと。

なんと、すべての求人がNO書類選考で面接から!

つまり、短期離職が気になってしまう経歴やスキルなどを重視しません。

人柄やポテンシャルを重視しており、「経験」よりも直接会って「あなた」をみます。

正社員経験がないフリーターや、就職したがすぐ辞めてしまい職歴に自信がない...という人は、就職SHOPとのマッチング度はかなり高いエージェントといえるでしょう。

デメリット

  • 30代、40代の転職には向かない
  • 9割が20代の未経験者向け。
  • 大手企業の求人が少ない。掲載されている求人の約7割が、従業員数99人以下の企業
面接場所(アクセス)を見る

面談店舗は主要駅近くです!

就職shopしんじゅく
東京都新宿区西新宿1-6-1新宿エルタワー3FJR、地下鉄、小田急線、京王線 新宿駅西口 徒歩2分
就職shopとうきょう
東京都中央区銀座7-3-5ヒューリック銀座7丁目ビル 2FJR新橋駅 銀座口 徒歩6分、地下鉄銀座駅 C2出口 徒歩4分
就職shopヨコハマ
神奈川県横浜市西区北幸1-11-11NMF横浜西口ビル8F横浜駅 西口 徒歩5分
就職shopきたせんじゅ
東京都足立区千住2丁目3吾妻ビル 4FJR北千住駅 西口 徒歩8分
就職shopにしとうきょう
東京都立川市曙町2-34-7ファーレイーストビル 7FJR立川駅 北口 徒歩6分、多摩モノレール 国営昭和記念公園方面 徒歩6分
就職shopさいたま
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 大宮ソニックシティビル 25F大宮駅 西口 徒歩5分
就職shopちば
千葉県千葉市中央区新町1000番地センシティタワー 7F千葉駅 中央改札 徒歩4分
就職shopおおさか
大阪府大阪市北区角田町8-1 梅田阪急ビルオフィスタワー31階大阪駅・大阪梅田駅・東梅田駅 徒歩約4分
就職shopきょうと
京都府京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町88K・I四条ビル 7F阪急京都線 烏丸駅 徒歩1分 京都市営地下鉄 烏丸線 四条駅 徒歩1分
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兵庫県神戸市中央区磯上通8-3-10井門三宮ビル 4階阪急・阪神 神戸三宮徒歩5分

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  • 非公開求人の検索も可能。
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転職決定者の年齢は?

出所:リクルートエージェント公式サイト

転職決定者のうち約7割は26~35歳の方が占めている。

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■西東京支社 多摩モノレール 立川北駅 北口より徒歩5分
■横浜支社 各線 横浜駅より直結徒歩3分
■千葉支社 JR線 千葉駅 東口より徒歩1分
■さいたま支社 JR線 大宮駅 西口より徒歩5分
■宇都宮支社 JR宇都宮駅より徒歩7分
■北海道支社 JR線 札幌駅より徒歩3分
■東北支社 地下鉄南北線仙台駅南2番出口より徒歩6分
■静岡支社 JR線 静岡駅 南口より徒歩1分
■名古屋支社 JR各線、名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅より直結
■京都支社 阪急京都線 烏丸駅 25番出口より徒歩1分
■大阪支社 阪急梅田駅より徒歩約3分
■神戸支社 阪急 三宮駅 東改札口より海側徒歩5分
■中四国支社(岡山オフィス)JR線 岡山駅 東口より徒歩3分
■中四国支社(広島オフィス)広島電鉄 八丁堀電停より徒歩1分
■福岡支社 地下鉄空港線 天神駅 1番出口より徒歩5分

迷ってしまったらこの2つを登録すれば間違いないです。

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