「職場の人が全員嫌い！」その理由と対応策を解説

読者の悩み

• 「職場に嫌いな人が多い」
• 「職場の人が嫌いになった」

 このような悩みにお答えします。

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職場の人が全員嫌いになる理由

職場の人が全員嫌いになる理由は次の3つです。

• 腹黒く性格が悪い
• 変な人が多い
• 人間的に合わない人ばかり

腹黒く性格が悪い

職場が腹黒くて性格の悪い人ばかりだと、全員嫌いになってしまいます。性格の悪い人を好きになる人はいないからです。

• 文句が多い
• 感謝の気持ちがない
• 人の悪口ばかり言う

性格の悪さは伝染します。人の悪口を注意すると自分の悪口を言われることに…。

自分が標的にならないためにも、悪口に付き合わなければいけません。結果的に職場全員で誰かの悪口を言う流れになります。

一人性格の悪い人がいるだけでも、職場の人が全員嫌いになる可能性が高いです。

変な人が多い

性格が悪くなくても、変な人ばかりだと職場の人を全員嫌いになります。まともではない人を好きにはなれないからです。

変な人が働ける職場には、変な人が集まります。あなたも変な人の一人に見られているかもしれません。

職場に行って周りにろくな人間がいないと、仕事が嫌になるのは当然です。

人間的に合わない人ばかり

職場に性格が合わない人が多いと、全員嫌いになります。性格の合わない人と一緒の空間にいるのは辛いからです。

人間的に合わないと、以下のポイントだけでもイライラしてしまいます。

• 発言
• 行動
• 見た目

多くの場合、人間的に合わないだけで悪い人ではありません。何も文句を言えないからこそストレスが溜まります。

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職場の人が全員嫌いでもうまくやり過ごすコツ

職場の人が全員嫌いでも、コツを掴めばうまくやり過ごせます。以下4つのコツを実践してみてください。

• 態度に出さない
• 相手に興味を持たない
• 相手の良い所をみつけてみる
• 接触回数を増やして交流を深める

態度に出さない

職場の人が全員嫌いでも、態度に出してはいけません。態度に出すと、仕事に影響を及ぼします。

表情や仕草から、嫌いな気持ちは簡単に相手へ伝わります。「嫌い」という気持ちを感じさせると、関係は今よりも悪化。さらに嫌いになっていくループに突入します。

嫌いな気持ちを態度に出さないことで、職場に問題は発生しません。「仕事は仕事」と割り切って、定時になったら即退社しましょう。

相手に興味を持たない

職場の人が全員嫌いなら、興味を持たないことは有効的です。興味のない人に「嫌い」という気持ちは生まれません。

あなたが職場の人に「嫌い」という気持ちを持っているなら、興味を持ってしまっています。職場の人と少し距離を置いて「他人」として見てみましょう。

「仕事以外では関係ない人」と割り切ることで、嫌いな気持ちはなくなります。「コンビニの店員さん」くらいの気持ちで職場の人に接してみてください。

相手の良い所をみつけてみる

職場の人が全員嫌いでも、一度良い所をみつけてみましょう。嫌いな所ばかりが目立っていて、良い所に気づいていないだけの可能性もあるからです。

良い所がわかると、嫌いな気持ちはなくなります。嫌いな部分が多くても、良い所は必ずあるはずです。

「この人は〇〇が良い所だな」と思うことで、嫌いな部分も個性に感じてきます。職場全員が「個性的な人」に変わる可能性もあるのです。

接触回数を増やして交流を深める

職場の人が全員嫌いでも、一度接触回数を増やしてみてください。接触回数が増えると交流が深まり、嫌いな部分が気にならなくなります。

職場の人を嫌いと感じるのは「ただ知らないだけ」ということも多いです。仲良くなることで「実は良い奴だった」ということもよくあります。

あなたが歩み寄らない限り、ずっと嫌いなままストレスを溜め続けることになる可能性も高いです。積極的にコミュニケーションをとって、嫌いな気持ちを払拭しましょう。

職場の人が全員嫌いになったときの対応策

「職場の人が全員嫌いでもうまくやり過ごすコツ」を実践しても嫌いな気持ちがなくならないなら、以下3つの対策を検討してみてください。周りから嫌いな人がいなくなります。

• 部署異動や転勤を申し入れる
• 転職する
• 副業はじめて将来フリーランスになる

部署異動や転勤を申し入れる

職場の上司に、部署異動や転勤を申し出てみてください。部署異動・転勤を行えば、職場の人が全員入れ替わります。

しかし部署異動や転勤は、同じ会社内での職場変更です。会社自体に性格の悪い人や変な人が集まっていれば、状況は変わりません。

部署異動や転勤をすると、勤務先が遠くなるなどのリスクもあります。デメリットを考えた上で、上司に部署異動や転勤を相談してみましょう。

転職する

会社自体に嫌いな人が多いなら、転職も視野に入れましょう。転職すれば会社自体が変わります。周りに嫌いな人がいなくなる可能性が高いです。

しかし、転職にはリスクがあります。退職後に転職活動を始めても、新しい職場が見つからないと生活資金がなくなることに…。できれば、働きながら転職活動することをおすすめします。

働きながら転職活動するなら、転職エージェントの利用がおすすめです。転職エージェントは求人探しや面接の日程調整を行ってくれます。在職中でもスムーズに転職活動を進められますよ。

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副業はじめて将来フリーランスになる

職場の人が全員嫌いなら、副業を始めることもおすすめです。副業を始めれば、将来的にフリーランスという道も検討できます。

フリーランスになれば、一緒に働く人を自分で選べます。「職場の人が嫌い」という自体には陥りません。

ただしスキルもないまま、いきなりフリーランスになるのはリスクが大きいです。副業で結果を出しつつ、フリーランスになる時期を検討しましょう。

職場の人が全員嫌いなら転職活動の準備をしよう

職場の人が全員嫌いな場合、以下の4つを実践しましょう。嫌いな気持ちがなくなって、ストレスなく仕事に取り組めます。

• 態度に出さない
• 相手に興味を持たない
• 相手の良い所をみつけてみる
• 接触回数を増やして交流を深める

しかし今の職場に居続ける限り、嫌いな気持ちがなくならない場合も高いです。以下の対策を実践して、現在の職場から離れることも検討してください。

1. 部署異動や転勤を申し入れる
2. 転職する
3. 副業はじめて将来フリーランスになる

あなた自身が行動しなければ何も変わりません。ぜひこの記事で解説した内容を実践して、ストレスフリーな職場を手に入れましょう。

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