『転職して4か月 仕事ができなくて辞めたい・・・。慣れない・・。』
このような疑問にお答えします。
本記事では、転職後に4か月で辞めたい人されるための対策を解説します。
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どんな人がおすすめ | 第二新卒、フリーター、ニート等 | 第二新卒、フリーター、ニート等 | 第二新卒 |
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転職後4ヶ月で辞めても大丈夫!
転職後4ヶ月で辞めても問題はありません。理由は以下の2つです。
- どこも人手不足だから
- 終身雇用の終わり
どこも人手不足だから
転職後4ヶ月で辞めても再就職はできます。どこの企業も人手不足だからです。
リクルートワークス研究所の「中途採用実態調査」によると、大企業をはじめとして中途採用の実績が増えています。育成にかかるコストを抑え、即戦力を求めていることが理由です。
転職後4ヶ月で辞めても、会社で身につけたスキルや経験を活かして再就職できます。「次の仕事が見つかるか不安…」と心配になることはありません。
終身雇用の終わり
日本の終身雇用制度はすでに終わっています。新入社員が定年まで働き続けることは、難しくなっているからです。
転職後4ヶ月で辞めなくても、いつか退職するときはやってきます。今の会社に合っていないと感じるのであれば、すぐに次の会社を見つけるべきです。
転職を繰り返してキャリアを形成していくことが、今の時代は普通になりつつあります。転職後4ヶ月でも今の会社に見切りをつけて、新しいキャリアを形成しましょう。
SNSで転職後4ヶ月で既に辞めたい人の声
SNSで転職後4か月ですでに辞めたい人の声をまとめました。
けっこう転職して数か月で辞めたい人は多いようですね。
転職後4ヶ月で転職するときの対策
転職後4ヶ月で転職するときは、以下の対策を行ってください。後悔のない選択をできるようになります。
- 4ヶ月で辞めたい理由を洗い出す
- 解決できそうなら周りに相談
- 自分で解決できないなら転職
4ヶ月で辞めたい理由を洗い出す
転職後4ヶ月で辞めたいと思う理由を洗い出してください。次の仕事を探すうえでの参考になります。
転職後4ヶ月で辞める理由を明確にしないと、同じことを繰り返す可能性が高いです。転職後4ヶ月で辞めた経験を活かして、同じ失敗を繰り返さないようにしましょう。
辞めたいと思う理由が明確になれば、解決策を見出せる場合もあります。すぐに辞めるのではなく、冷静に今の自分を見つめ直すことが大切です。
解決できそうなら周りに相談
転職後4ヶ月で辞めたいと思う原因を解決できそうなら、周りに相談してみてください。自分一人での解決が難しくても、周りのサポートを得られれば解決できる可能性があります。
以下の解決策が実行可能なら、上司などに相談しましょう。
- 部署異動が可能
- 仕事内容の変更
- 人間関係の改善
辞めてから「解決できる問題だった…」と後悔しても遅いです。まずは周りへのサポートを求め、解決できないか考えてみてください。
自分で解決できないなら転職
転職後4ヶ月で辞めたいと思う原因を自分では解決できないなら、転職を検討しましょう。今の会社で働き続けても、理想のキャリアを歩める可能性は低いです。
転職をすれば、今の会社に対する不満はすべて消え去ります。解決できない問題を抱え続けると、ストレスが溜まる一方です。
転職後4ヶ月で辞めたいと思う会社にいても、自分自身の成長につながりません。後悔のないキャリアを歩みたいなら、転職するのが一番の方法です。
転職後4ヶ月後に再転職する3つのコツ
転職後4ヶ月で再転職するコツは以下の3つです。転職を成功させるためにも、必ず押さえておきましょう。
- 同じ過ちを繰り返さない為に転職の軸を決める
- 在職中に転職活動を行う
- 早めに転職エージェントに登録する
同じ過ちを繰り返さない為に転職の軸を決める
転職後4ヶ月で辞めるなら、同じ過ちを繰り返さないように転職の軸を決めましょう。転職の軸があれば、再就職先選びに失敗する可能性が減ります。
「なぜ転職後4ヶ月後に辞めるのか」を明確にしてください。以下のポイントをもとに考えるのがおすすめです。
- 労働条件
- 仕事内容
- 会社の雰囲気
転職の軸を決めて、条件に合う企業に応募しましょう。転職の軸を決めずに転職活動を進めると、失敗する可能性が高いです。
在職中に転職活動を行う
転職後4ヶ月で辞めるなら、在職中に転職活動を行いましょう。空白期間を作ることなく再就職できるからです。
転職後4ヶ月目に辞めてから転職活動を始めると、空白期間ができてしまいます。空白期間は採用担当者に良い印象を与えません。
在職中に転職活動を行うこと自体に問題はないので安心してください。自分のキャリアに不備を残したくないなら、在職中に転職活動を行うのがおすすめです。
早めに転職エージェントに登録する
転職後4ヶ月で辞めることを決めたら、早めに転職エージェントへ登録しましょう。 おすすめなのが、 第二新卒エージェントneo 。20代に特化した専門の転職サービスです。
転職エージェントへの登録が早いほど、スムーズに再就職できます。
転職エージェントは多くの求職者をサポートしてきた「転職のプロ」です。転職後4ヶ月で辞めた人の再就職もたくさんサポートしています。
転職エージェントの利用は完全に無料です。在職中での登録も可能なため、転職後4ヶ月で辞めるなら必ず転職エージェントに登録しましょう。
20代・短期離職に強い転職エージェントランキングTOP3
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求人数 | 12,000件ほど(公開求人170件) | 10,000社以上※非公開求人含む | 63万件以上 ※非公開求人含む |
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どんな人がおすすめ | 第二新卒、フリーター、ニート等 | 第二新卒、フリーター、ニート等 | 第二新卒 |
書類選考 | あり(難易度低い) | 書類選考なし | あり(難易度高い) |
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短期離職に強い | ★★★ | ★★★ | ★ |
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第1位 第二新卒エージェントneo

おすすめ
第二新卒エージェントneo
公式:https://www.daini-agent.jp/
「20代フリーター」をはじめとした、第二新卒、既卒者向けの20代限定の転職エージェントサービスです。
20代限定でかなり専門的に特化しており、求人の質も高くレア求人が多かった印象です。
最短10日で内定獲得実績あり、若者層向けの就職・転職支援サービスを中心に展開しています。
求人数 | 12,000件ほど(公開求人170件) |
非公開求人 | 12,000件ほど ※未経験求人約5,000件 |
対応エリア | 全国・海外 |
対応年代 | 20代 |
得意業種 | |
営業・企画・事務・販売・飲食・WEB |
おすすめな人
- 20代で短期離職をした方
- 新たな職種・業界に挑戦したい方
- じっくりサポートを受けて就職・転職したい方
タップして第二新卒エージェントneoの詳細を見る
- 15,000名以上の転職成功実績あり
- 第二新卒、フリーター向けの未経験求人5,000件以上ある
- 最短10日で内定獲得した利用者様もいる
- サポートにかける時間は平均8時間で安心の就職活動ができる
- 面接や内定後と入社後のサポートがある
ここがポイント
紹介できる求人数は12,000程で『第二新卒エージェントneo』は20代限定なので、かなり専門的に特化しています。
実は運営会社であるネオキャリアの正社員は、第二新卒者、フリーターが9割!
つまり、プロの転職エージェントも第二新卒・フリーターという立場を経験してるのが最大の強み。
他の転職エージェントにはない近い視点でアドバイスをしてくれるのでおすすめです。
デメリット
- 全国に求人はあるが、関東・東海・関西の都市部に集中している
- 求人の質が良くない
面接場所(アクセス)を見る
■大阪支社 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-2-16 西梅田MIDビル2F 四つ橋線 西梅田駅 9番出口より徒歩1分(旧桜橋東洋ビル
■名古屋支社 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-8 大東海ビル7階 国際センター駅 徒歩2分、名古屋駅 徒歩8分、名鉄名古屋駅 徒歩8分、近鉄名古屋駅 徒歩8分
■福岡支社 福岡県福岡市博多区博多駅中央街1-1 新幹線博多ビル7階 博多駅 徒歩0分(直結)
第2位 就職Shop

おすすめ
就職shop
公式:https://www.ss-shop.jp/
全ての求人が書類選考がない案件を取り扱う、業界最大手リクルートが運営する20代向けの就職・転職支援をしている特化型エージェント。
短期離職をした経験を持つ、アルバイト・フリーター・契約社員の方や、第二新卒・既卒の方、卒業を控えた新卒の方など、正社員経験がない(もしくは短い)方が対象です。
求人数 | 10,000社以上※非公開求人含む |
非公開求人 | 非公開 |
対応エリア | 首都圏、関西圏、東海(愛知) |
対応年代 | 20代 |
得意業種 | |
営業・IT系・事務・通信・メーカー・商社 |
おすすめな人
- 短期離職を経験している
- 20代で初めて正社員になる方
- フリーターでアルバイト経験しかない方
- 未経験の職種にチャレンジしようか悩んでいる方
- 次の転職はブラック企業を避けたい方
- 書類選考はなしで面接できる企業を探している方
タップして就職shopの詳細を見る
- 全ての求人が書類選考がないため、20代フリーターでも安心
- 未経験者向けの求人がほとんど
- 就職shopの登録者の9割が20代
- 100%取材した安心求人のみを扱うためブラック企業なのか知れる
- 就職成功した方の4人に3人が正社員未経験
- ネットだけじゃわからない生の情報が聞ける
- 累計8,500社の企業を紹介。
- 採用が決定した企業のほとんどが社員300人未満の中小企業
- 就職された方の7割が正社員経験1年未満。
ここがポイント
就職Shopがとっても魅力なのが、全ての企業が面接前の書類選考をしないこと。
なんと、すべての求人がNO書類選考で面接から!
つまり、短期離職が気になってしまう経歴やスキルなどを重視しません。
人柄やポテンシャルを重視しており、「経験」よりも直接会って「あなた」をみます。
正社員経験がないフリーターや、就職したがすぐ辞めてしまい職歴に自信がない...という人は、就職SHOPとのマッチング度はかなり高いエージェントといえるでしょう。
デメリット
- 30代、40代の転職には向かない
- 9割が20代の未経験者向け。
- 大手企業の求人が少ない。掲載されている求人の約7割が、従業員数99人以下の企業
面接場所(アクセス)を見る
面談店舗は主要駅近くです!
就職shopしんじゅく | |
東京都新宿区西新宿1-6-1新宿エルタワー3F | JR、地下鉄、小田急線、京王線 新宿駅西口 徒歩2分 |
就職shopとうきょう | |
東京都中央区銀座7-3-5ヒューリック銀座7丁目ビル 2F | JR新橋駅 銀座口 徒歩6分、地下鉄銀座駅 C2出口 徒歩4分 |
就職shopヨコハマ | |
神奈川県横浜市西区北幸1-11-11NMF横浜西口ビル8F | 横浜駅 西口 徒歩5分 |
就職shopきたせんじゅ | |
東京都足立区千住2丁目3吾妻ビル 4F | JR北千住駅 西口 徒歩8分 |
就職shopにしとうきょう | |
東京都立川市曙町2-34-7ファーレイーストビル 7F | JR立川駅 北口 徒歩6分、多摩モノレール 国営昭和記念公園方面 徒歩6分 |
就職shopさいたま | |
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5 大宮ソニックシティビル 25F | 大宮駅 西口 徒歩5分 |
就職shopちば | |
千葉県千葉市中央区新町1000番地センシティタワー 7F | 千葉駅 中央改札 徒歩4分 |
就職shopおおさか | |
大阪府大阪市北区角田町8-1 梅田阪急ビルオフィスタワー31階 | 大阪駅・大阪梅田駅・東梅田駅 徒歩約4分 |
就職shopきょうと | |
京都府京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町88K・I四条ビル 7F | 阪急京都線 烏丸駅 徒歩1分 京都市営地下鉄 烏丸線 四条駅 徒歩1分 |
就職shopこうべ | |
兵庫県神戸市中央区磯上通8-3-10井門三宮ビル 4階 | 阪急・阪神 神戸三宮徒歩5分 |
第3位 リクルートエージェント

おすすめ
リクルートエージェント
公式:https://www.r-agent.com/
リクルートエージェントは、業界トップクラスの求人数・転職支援実績で日本トップを誇る、業界最大手の転職エージェント。
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対応年代 | 20代 30代 40代 50代 |
得意業種 | |
営業・事務・IT系・マーケティング |
おすすめな人
- より多くの求人を見て比較検討したい方
- 業界、職種を決めかねており丁寧に提案してほしい方
- 非公開求人を見てみたい方
- 地方にお住まいの方
- 20代、第二新卒の方
タップしてリクルートエージェントの詳細を見る
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- 独自に収集・分析した企業情報がきける(AGENT Report エージェントレポート)
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転職決定者の年齢は?

転職決定者のうち約7割は26~35歳の方が占めている。
ここがポイント
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20代の方や第二新卒の方は幅広いキャリアの選択肢があるためたくさん求人をみて選ぶのにおすすめのエージェントです。
私も20代の頃に実際にリクルートエージェントを利用して熱心に面談をしていただき内定までサポートしてもらいました。
担当者にもよると思いますが、1番レスポンスが早かった印象です。
また、履歴書のサンプル等も見せてくれて、添削もやってもらい印象がガラリと変わる履歴書になってさすがだなと感じました。
転職サイトリクナビNEXTと連携で求人の選択肢が増えてキャリアの可能性が広がります。
デメリット
- キャリアアドバイザーによって当たり外れがある。
- 希望条件に合わない求人情報を紹介されることがあるため自分で選別が必要。
- 内定辞退後、担当者から質問されることがある。
面接場所(アクセス)を見る
■東京本社 JR東京駅八重洲南口から外堀通りを有楽町方面へ徒歩3分
■西東京支社 多摩モノレール 立川北駅 北口より徒歩5分
■横浜支社 各線 横浜駅より直結徒歩3分
■千葉支社 JR線 千葉駅 東口より徒歩1分
■さいたま支社 JR線 大宮駅 西口より徒歩5分
■宇都宮支社 JR宇都宮駅より徒歩7分
■北海道支社 JR線 札幌駅より徒歩3分
■東北支社 地下鉄南北線仙台駅南2番出口より徒歩6分
■静岡支社 JR線 静岡駅 南口より徒歩1分
■名古屋支社 JR各線、名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅より直結
■京都支社 阪急京都線 烏丸駅 25番出口より徒歩1分
■大阪支社 阪急梅田駅より徒歩約3分
■神戸支社 阪急 三宮駅 東改札口より海側徒歩5分
■中四国支社(岡山オフィス)JR線 岡山駅 東口より徒歩3分
■中四国支社(広島オフィス)広島電鉄 八丁堀電停より徒歩1分
■福岡支社 地下鉄空港線 天神駅 1番出口より徒歩5分
迷ってしまったらこの2つを登録すれば間違いないです。
- 就職shop
書類選考なしで面接できる求人のみ!未経験者が対象!
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